L’entrenament mensual de jujitsu d’Esport7 es tanca amb dos nous cinturons negres
Aquest passat dissabte 30 de maig, les instal·lacions del gimnàs Esport7 van acollir una nova edició de l'entrenament mensual de jujitsu, una cita que va combinar el treball tècnic intensiu amb l'avaluació oficial de graus superiors. La jornada es va estructurar en diferents blocs formatius. Durant la primera hora, els esportistes es van centrar en el perfeccionament dels cops tant de mans com de peus (atemi-waza), utilitzant material específic com focus, paos i sacs de colpeig. La segona hora es va destinar, com és habitual, a la pràctica de randoris (combats
El grup de jujitsu d’Esport7 enforteix vincles amb un dinar de germanor
El grup de jujitsu d'Esport7 ha dut a terme una jornada de convivència amb l'objectiu d'enfortir els vincles personals i la cohesió del col·lectiu fora del tatami. L'activitat central de la trobada va consistir en un dinar d'equip, al qual van assistir una quinzena de persones, que va transcórrer en un gran ambient de germanor, optimisme i dinamisme. Des de la direcció de l'equip s'ha destacat la importància d'aquest tipus d'esdeveniments socials per consolidar el teixit humà del grup i mantenir la bona sintonia que posteriorment es trasllada als entrenaments i
Èxit del jujitsu d’Esport7 en un emotiu i multitudinari Curs Internacional a Sant Pere de Ribes
El passat dissabte 16 de maig, el municipi de Sant Pere de Ribes va acollir el Curs Internacional de Ju-Jutsu 2026, una cita multitudinària que va aconseguir omplir el pavelló municipal amb esportistes vinguts des de diversos punts geogràfics. L'esdeveniment va comptar amb una destacada participació d'alumnes d'Esport7, així com amb la intervenció docent del professor del club manresà, Marcel Del Rio. El curs va destacar per un format molt dinàmic i amè, en què els mestres —procedents de Polònia, Itàlia, Bèlgica i l'estat espanyol— van impartir lliçons ràpides d'uns 15
Una vintena de treballadores de l’empresa Mafrica participen en un curs de defensa personal femenina a l’Esport7
En el marc dels actes de commemoració del Dia Internacional de les Dones, l’equip de formadors de la secció de jujitsu de l’Esport7 va impartir aquest passat dissabte, 21 de març, una jornada de formació en defensa personal femenina. L'activitat va anar adreçada específicament a les treballadores de l’empresa Mafrica, amb seu a Sant Joan de Vilatorrada. La sessió, que va tenir una durada de tres hores, es va dur a terme a les instal·lacions de l’Esport7 a Manresa i va comptar amb la participació d’una vintena de dones. Durant el
El pavelló del Vell Congost de Manresa acull l’entrenament mensual de Jujitsu amb un programa tècnic complet
Aquest passat dissabte, 14 de març de 2026, s'ha celebrat una nova sessió de l'entrenament mensual de jujitsu al Complex Esportiu Vell Congost de Manresa. La jornada ha reunit esportistes de la disciplina en una sessió intensiva que ha combinat la condició física amb el perfeccionament de la tècnica de combat. L'entrenament s'ha iniciat amb una preparació física organitzada en format de circuit, destinada a l'activació muscular i la millora de la resistència. En el bloc tècnic, els participants han practicat encadenaments de cops i projeccions, així com transicions de treball
El Complex Esportiu Vell Congost acull una sessió de tecnificació de Jujitsu centrada en el combat i la projecció O-soto-otoshi
Aquest diumenge, 22 de febrer, s'ha celebrat una nova jornada d’entrenament mensual de Jujitsu al tatami del pavelló del Vell Congost de Manresa. La sessió ha estat dedicada íntegrament al treball de randoris (combats) amb proteccions, una part fonamental per a l'aplicació pràctica de les tècniques de defensa personal. La jornada s’ha iniciat amb un circuit d’escalfament de força-resistència, dissenyat per preparar els esportistes per a l’exigència física posterior. Tot seguit, s’ha tractat des d’un vessant tècnic la projecció O-soto-otoshi (projecció cap enrere per l’exterior). En el tram final de l'entrenament, els
Sessió d’entrenament mensual de Jujitsu al Complex Esportiu Vell Congost
El passat dissabte 24 de gener, les instal·lacions del Complex Esportiu Vell Congost de Manresa van acollir una nova sessió d’entrenament mensual de Jujitsu. La jornada va servir per aprofundir en diversos aspectes de la disciplina, des del treball de base fins a l’aplicació real en situacions de defensa personal. La sessió va començar amb un escalfament que va donar pas al bloc dedicat al treball de cops. Els esportistes van practicar tècniques de puny i combinacions amb puntades de peu, evolucionant des del treball a mans lliures fins a l’ús
L’esportista de l’Esport7 Àlex Izquierdo assoleix el cinturó negre 3er dan de jujitsu
El passat dissabte, 20 de desembre, el pavelló del Vell Congost de Manresa va acollir les proves oficials d’examen per a cinturó negre de Jujitsu. La jornada, marcada per l'alt nivell tècnic dels aspirants, va deixar una notícia molt positiva per al club bagenc. Àlex Izquierdo, alumne de Jujitsu d'Esport7, va superar amb èxit les exigents proves i va obtenir el grau de cinturó negre 3er Dan. Aquest ascens representa un reconeixement a la seva trajectòria, constància i mestratge en aquesta disciplina de defensa personal.
Quatre practicants d’Esport7 de Manresa assisteixen a un entrenament de tecnificació de Jujitsu a Sant Pere de Ribes
El passat dissabte, 29 de novembre, es va dur a terme a Sant Pere de Ribes una jornada d'entrenament de tecnificació de jujitsu d'alt nivell. La sessió va estar dedicada exclusivament a la pràctica i el domini del tambo (bastó), tant en tècniques de defensa contra aquesta arma com en l'ús del bastó per al contraatac. Quatre practicants de jujitsu del gimnàs Esport7 de Manresa van poder participar en l'entrenament, que va ser dirigit pel mestre Alfonso Paredes (8è Dan) i Joan Martínez (7è Dan). Aquesta sessió de perfeccionament subratlla el compromís
Jornada d’entrenament de jujitsu al Complex Esportiu Vell Congost
El passat dissabte, 22 de novembre, va tenir lloc una sessió d'entrenament de tecnificació de jujitsu a les instal·lacions del Complex Esportiu Vell Congost de Manresa. La jornada es va caracteritzar per la seva intensitat i el focus en la combinació de tècniques. Durant la primera hora, els participants van treballar aspectes tàctics com la guàrdia i la distància de seguretat, combinant entrades amb cops de puny. Aquesta part va ser seguida per una introducció a la tècnica de sacrifici tani otoshi, dissenyada per portar l'oponent a terra, i la continuació