PILATES
El pilates que oferim a Esport7 és el Pilates Mat en el qual els exercicis es realitzen sobre un matalàs (o tatami). Els moviments es duen a terme a cos lliure, és a dir, que no es preveu l’assistència de màquines encara que es poden fer servir elements que fan més divertides les rutines de moviments: manuelles, bandes elàstiques i/o pilotes, rotllos, etc.
HORARIS
Dilluns i dimecres, de 10:00 a 11:00 h
BLOG
Segueix aquí les últimes novetats d’Esport7 i troba també articles d’interès relacionats amb les nostres activitats.
-
Vuit metalls per als karatekes d’Esport7 a la Lliga Catalana de Karate kata, a Cervelló
Aquest dissabte passat 1 de febrer una vintena de karatekes d'Esport7 karate JKA MANRESA
-
Grans resultats del Centre de Tecnificació en el Campionat de Catalunya Júnior de Judo
El Centre de Tecnificació de Judo Bages i Moianès va aconseguir uns grans resultats,
-
Més de 20 karatekes participen en el Keiko de gener, l’entrenament mensual de karate, al Congost
Aquest dijous passat dia 30 de gener, ha tingut lloc al tatami del Complex