PILATES
El pilates que oferim a Esport7 és el Pilates Mat en el qual els exercicis es realitzen sobre un matalàs (o tatami). Els moviments es duen a terme a cos lliure, és a dir, que no es preveu l’assistència de màquines encara que es poden fer servir elements que fan més divertides les rutines de moviments: manuelles, bandes elàstiques i/o pilotes, rotllos, etc.
HORARIS
Dilluns i dimecres, de 10:00 a 11:00 h
BLOG
Segueix aquí les últimes novetats d’Esport7 i troba també articles d’interès relacionats amb les nostres activitats.
-
Entrenament de jujitsu, al tatami del Congost
Aquest dissabte dia 4 de febrer, de 10 a 12 h, va fer-se un
-
Entrenament dels cinturons negres i marrons de karate, a l’Esport7
Aquest passat dissabte dia 4 de febrer va tenir lloc a l’Esport7 un entrenament
-
Josep Pérez i Fernando Alonso fan més de 50 combats en una marató de jiu jitsu brasiler i aconsegueixen el resultat màxim: medalla de platí
Aquest dissabte ha tingut lloc la Marató de jiu jitsu Brasiler ReRolas. Josep Pérez