PILATES

El pilates que oferim a Esport7 és el Pilates Mat en el qual els exercicis es realitzen sobre un matalàs (o tatami). Els moviments es duen a terme a cos lliure, és a dir, que no es preveu l’assistència de màquines encara que es poden fer servir elements que fan més divertides les rutines de moviments: manuelles, bandes elàstiques i/o pilotes, rotllos, etc.

HORARIS

Dilluns i dimecres, de 10:00 a 11:00 h

BLOG

Segueix aquí les últimes novetats d’Esport7 i troba també articles d’interès relacionats amb les nostres activitats.

febrer 6, 2023

Entrenament de jujitsu, al tatami del Congost

Aquest dissabte dia 4 de febrer, de 10 a 12 h, va fer-se un

Veure més
febrer 6, 2023

Entrenament dels cinturons negres i marrons de karate, a l’Esport7

Aquest passat dissabte dia 4 de febrer va tenir lloc a l’Esport7 un entrenament

Veure més
febrer 6, 2023

Josep Pérez i Fernando Alonso fan més de 50 combats en una marató de jiu jitsu brasiler i aconsegueixen el resultat màxim: medalla de platí

Aquest dissabte ha tingut lloc la Marató de jiu jitsu Brasiler ReRolas. Josep Pérez

Veure més

GALERIA D'IMATGES

VINE I PROVA-HO

Un gran canvi comença amb un petit pas. Triïs l’activitat que triïs, el nostre equip t’acompanyarà en el teu camí, perquè gaudeixis i t’apassionis amb la pràctica esportiva i, com a conseqüència, adquireixis un estil de vida saludable. Comença avui!