Esport7 tanca la temporada de Jujitsu amb un entrenament al Complex Esportiu Vell Congost

El grup de Jujitsu d’Esport7 va dur a terme dissabte passat, 18 de juliol, l’últim entrenament de la temporada a les instal·lacions del Complex Esportiu Vell Congost de Manresa.

La sessió es va centrar en l’encadenament de tots els nivells de combat —des de cops de peu i puny fins a projeccions i finalitzacions a terra amb control i luxació—, a més de treballar la tècnica de cops de puny a la mitja volta.

Per tancar la jornada, el grup es va dividir per realitzar randoris: una meitat va fer combat a terra sense agafar roba i l’altra meitat va dur a terme combat amb proteccions, incloent-hi cops, projeccions, luxacions, immobilitzacions i escanyaments.