L’entrenament mensual de jujitsu d’Esport7 es tanca amb dos nous cinturons negres
Aquest passat dissabte 30 de maig, les instal·lacions del gimnàs Esport7 van acollir una nova edició de l'entrenament mensual de jujitsu, una cita que va combinar el treball tècnic intensiu amb l'avaluació oficial de graus superiors. La jornada es va estructurar en diferents blocs formatius. Durant la primera hora, els esportistes es van centrar en el perfeccionament dels cops tant de mans com de peus (atemi-waza), utilitzant material específic com focus, paos i sacs de colpeig. La segona hora es va destinar, com és habitual, a la pràctica de randoris (combats
El judo del Bages i Moianès reuneix més de setanta cinturons negres en el seu tradicional sopar bianual
Aquest passat dissabte dia 16 de maig s'ha celebrat la 14a edició del Sopar de Cinturons Negres de Judo del Bages i Moianès, una cita plenament consolidada que s'organitza amb caràcter bianual i que ja acumula una trajectòria de 28 anys d'història des que es va dur a terme la primera edició al tatami de l'antic Club Judo Moià. La celebració de la jornada va arrencar amb un entrenament conjunt que va aplegar més de 50 judoques sobre el tatami del Complex Esportiu del Vell Congost, servint com a avantsala de
Entrenament mensual de cinturons marrons i negres de karate a l’Esport7
Aquest diumenge 17 de maig s'ha dut a terme l'entrenament mensual per als graus superiors d'Esport7 Karate JKA Manresa, pels cinturons marrons i negres La sessió s'ha centrat en un treball intens i rigorós de dos dels katas més emblemàtics de la línia Shotokan: Bassai Dai i Bassai Sho. Una matinal de diumenge compartint tatami, esforç i passió pel karate-do entre els cinturons marrons i negres del club. Foto de grup dels assistents a l’entrenament
Èxit de participació en l’entrenament Keiko d’Esport7 Karate JKA amb l’estudi del kata Gankaku
El passat dijous, el tatami del Complex Esportiu Vell Congost de Manresa va acollir una nova sessió de l'entrenament mensual Keiko organitzat per l'Esport7 Karate JKA Manresa. La jornada va destacar per la seva gran convocatòria, reunint més de 30 karatekes de l'entitat en una sessió d'alt nivell tècnic. En aquesta ocasió, l'entrenament es va centrar monogràficament en l'estudi del kata Gankaku. Aquesta és una de les formes més complexes i elegants del karate Shotokan, caracteritzada pels seus equilibris sobre una sola cama i els seus atacs fulminants, fets que van
L’Esport7 Karate JKA Manresa reuneix prop de 30 esportistes en una intensa sessió de tecnificació al Vell Congost
L’Esport7 Karate JKA Manresa ha completat un cap de setmana de gran activitat al tatami, refermant el seu compromís amb la formació contínua i l’excel·lència tècnica dels seus esportistes. L'activitat va començar el divendres 17 d'abril al pavelló del Vell Congost, on una trentena de karatekes es van aplegar per a una sessió de tecnificació col·lectiva. L'entrenament va destacar per l’entrega dels assistents, que van treballar amb intensitat els fonaments de la disciplina sota els estàndards de la Japan Karate Association (JKA). Nou entrenament de cinturons marrons i negres La jornada formativa va
El pavelló del Vell Congost de Manresa acull l’entrenament mensual de Jujitsu amb un programa tècnic complet
Aquest passat dissabte, 14 de març de 2026, s'ha celebrat una nova sessió de l'entrenament mensual de jujitsu al Complex Esportiu Vell Congost de Manresa. La jornada ha reunit esportistes de la disciplina en una sessió intensiva que ha combinat la condició física amb el perfeccionament de la tècnica de combat. L'entrenament s'ha iniciat amb una preparació física organitzada en format de circuit, destinada a l'activació muscular i la millora de la resistència. En el bloc tècnic, els participants han practicat encadenaments de cops i projeccions, així com transicions de treball
El Complex Esportiu Vell Congost acull una sessió de tecnificació de Jujitsu centrada en el combat i la projecció O-soto-otoshi
Aquest diumenge, 22 de febrer, s'ha celebrat una nova jornada d’entrenament mensual de Jujitsu al tatami del pavelló del Vell Congost de Manresa. La sessió ha estat dedicada íntegrament al treball de randoris (combats) amb proteccions, una part fonamental per a l'aplicació pràctica de les tècniques de defensa personal. La jornada s’ha iniciat amb un circuit d’escalfament de força-resistència, dissenyat per preparar els esportistes per a l’exigència física posterior. Tot seguit, s’ha tractat des d’un vessant tècnic la projecció O-soto-otoshi (projecció cap enrere per l’exterior). En el tram final de l'entrenament, els
L’Esport7 acull una nova sessió de tecnificació de Karate JKA per a cinturons negres i marrons
Aquest diumenge, 15 de febrer, les instal·lacions del gimnàs Esport7 de Manresa han estat l’escenari d’una nova jornada d’entrenament mensual adreçada als graus superiors de la secció de Karate JKA. La trobada ha reunit un total de 16 participants. Aquestes sessions mensuals permeten als karatekes de graus més alts treballar de manera conjunta, compartint experiències i unificant criteris tècnics en un ambient de màxima exigència i respecte. Participants a l’entrenament de karate
L’Esport7 acull l’entrenament mensual de cinturons negres i marrons de Karate JKA
Aquest diumenge, les instal·lacions de l’Esport7 a Manresa han estat l'escenari de l'entrenament mensual de karate per a les categories de cinturó negre i marró del club. La jornada ha reunit els graus més alts de la disciplina de Karate JKA Manresa en una sessió marcada per la disciplina i l'alt nivell tècnic. L'entrenament, que s'emmarca dins del calendari regular d'activitats del club, té com a objectiu el perfeccionament de la tècnica base i l'estudi profund dels fonaments del karate tradicional. Durant tot el matí, els karatekes han treballat amb una
Èxit de participació en el tradicional Kangeiko d’Esport7 amb prop d’un centenar de judokes
Aquest passat diumenge, 21 de desembre, el club ha celebrat una de les cites més emblemàtiques i esperades del calendari: el Kangeiko 2025. L’entrenament de celebració del solstici d’hivern, que ja acumula més de 30 edicions a casa nostra, ha comptat amb una gran acollida, aplegant un total de 90 judokes sobre el tatami. La jornada ha destacat pel seu caràcter intergeneracional, reunint esportistes de diferents edats i etapes que han compartit l'essència d'aquesta tradició marcial en un ambient de germanor. Per completar la matinal, un cop finalitzat l'esforç físic, els assistents