Una quarantena de karatekes d’Esport7 participen a l’stage organitzat pel seu mestre, a Vilanova de Sau
Quaranta karatekes d’Esport7 han participat aquest cap de setmana a l’stage organitzat pel seu mestre, Jordi Gonzálvez, a Vilanova de Sau. Els participants, tant infantils com adults, han entrenat i gaudit d’un cap de setmana de germanor i natura, en una casa de colònies. https://youtu.be/954RwgyiYcI Vídeo resum del gasshuku
El tatami del Vell Congost acull un entrenament tècnic de Ju Jitsu
Aquest dissabte s’ha fet un entrenament de Ju Jitsu al Vell Congost de Manresa. La primera part de l'entrenament s'ha dedicat a tècniques de defensa personal contra cops agafades i realització de conduccions d'una persona contra la seva voluntat. La segona part la meitat dels participants han aprofundit en els seus respectius programes de pas de grau. L'altra meitat de participants ha fet combats al terra sense agafar roba i combats amb proteccions on es pot fer quasi bé tot tant dret com al terra. Tothom ha comprovat com el bon temps ha
Entrenament dels cinturons marrons i negres d’Esport7 Karate
Aquest diumenge el matí, els karatekes d’Esport7 amb cinturó més alt, marró i negre, es van trobar a les instal·lacions de l’Esport7 per realitzar un entrenament específic. En total eren una quinzena d’alumnes, que van fer la classe guiats pel mestre Jordi Gonzálvez. Entrenament de karate