El Complex Esportiu Vell Congost acull una sessió de tecnificació de Jujitsu centrada en el combat i la projecció O-soto-otoshi
Aquest diumenge, 22 de febrer, s'ha celebrat una nova jornada d’entrenament mensual de Jujitsu al tatami del pavelló del Vell Congost de Manresa. La sessió ha estat dedicada íntegrament al treball de randoris (combats) amb proteccions, una part fonamental per a l'aplicació pràctica de les tècniques de defensa personal. La jornada s’ha iniciat amb un circuit d’escalfament de força-resistència, dissenyat per preparar els esportistes per a l’exigència física posterior. Tot seguit, s’ha tractat des d’un vessant tècnic la projecció O-soto-otoshi (projecció cap enrere per l’exterior). En el tram final de l'entrenament, els
L’Esport7 acull una nova sessió de tecnificació de Karate JKA per a cinturons negres i marrons
Aquest diumenge, 15 de febrer, les instal·lacions del gimnàs Esport7 de Manresa han estat l’escenari d’una nova jornada d’entrenament mensual adreçada als graus superiors de la secció de Karate JKA. La trobada ha reunit un total de 16 participants. Aquestes sessions mensuals permeten als karatekes de graus més alts treballar de manera conjunta, compartint experiències i unificant criteris tècnics en un ambient de màxima exigència i respecte. Participants a l’entrenament de karate
L’Esport7 acull l’entrenament mensual de cinturons negres i marrons de Karate JKA
Aquest diumenge, les instal·lacions de l’Esport7 a Manresa han estat l'escenari de l'entrenament mensual de karate per a les categories de cinturó negre i marró del club. La jornada ha reunit els graus més alts de la disciplina de Karate JKA Manresa en una sessió marcada per la disciplina i l'alt nivell tècnic. L'entrenament, que s'emmarca dins del calendari regular d'activitats del club, té com a objectiu el perfeccionament de la tècnica base i l'estudi profund dels fonaments del karate tradicional. Durant tot el matí, els karatekes han treballat amb una
Èxit de participació en el tradicional Kangeiko d’Esport7 amb prop d’un centenar de judokes
Aquest passat diumenge, 21 de desembre, el club ha celebrat una de les cites més emblemàtiques i esperades del calendari: el Kangeiko 2025. L’entrenament de celebració del solstici d’hivern, que ja acumula més de 30 edicions a casa nostra, ha comptat amb una gran acollida, aplegant un total de 90 judokes sobre el tatami. La jornada ha destacat pel seu caràcter intergeneracional, reunint esportistes de diferents edats i etapes que han compartit l'essència d'aquesta tradició marcial en un ambient de germanor. Per completar la matinal, un cop finalitzat l'esforç físic, els assistents
Quatre practicants d’Esport7 de Manresa assisteixen a un entrenament de tecnificació de Jujitsu a Sant Pere de Ribes
El passat dissabte, 29 de novembre, es va dur a terme a Sant Pere de Ribes una jornada d'entrenament de tecnificació de jujitsu d'alt nivell. La sessió va estar dedicada exclusivament a la pràctica i el domini del tambo (bastó), tant en tècniques de defensa contra aquesta arma com en l'ús del bastó per al contraatac. Quatre practicants de jujitsu del gimnàs Esport7 de Manresa van poder participar en l'entrenament, que va ser dirigit pel mestre Alfonso Paredes (8è Dan) i Joan Martínez (7è Dan). Aquesta sessió de perfeccionament subratlla el compromís
Una delegació d’Esport7 i del Pugnator Castellet participa, a Gavà, en un curs tècnic d’alt nivell de Kick Boxing i K1
Esportistes dels clubs bagencs Esport7 i Pugnator Castellet es van desplaçar aquest dissabte a Gavà per participar en un curs d’alt nivell de kick boxing i k1. L’entrenament ha estat impartit per una selecció d’entrenadors destacats de la zona, incloent-hi diversos campions mundials i seleccionadors de Ring Sport i Tatami Sport Ha estat una oportunitat increïble per perfeccionar la nostra tècnica i aprendre dels millors.
Jornada d’entrenament de jujitsu al Complex Esportiu Vell Congost
El passat dissabte, 22 de novembre, va tenir lloc una sessió d'entrenament de tecnificació de jujitsu a les instal·lacions del Complex Esportiu Vell Congost de Manresa. La jornada es va caracteritzar per la seva intensitat i el focus en la combinació de tècniques. Durant la primera hora, els participants van treballar aspectes tàctics com la guàrdia i la distància de seguretat, combinant entrades amb cops de puny. Aquesta part va ser seguida per una introducció a la tècnica de sacrifici tani otoshi, dissenyada per portar l'oponent a terra, i la continuació
Jornada de tecnificació i repàs de kata al Complex Esportiu Vell Congost
Una vintena de karatekes del gimnàs Esport7 van participar recentment en un entrenament preparatori intensiu centrat en el repàs i la tecnificació de kata. La sessió es va dur a terme a les instal·lacions del Complex Esportiu Vell Congost de Manresa i va servir per reforçar les bases tècniques i els moviments d'aquesta disciplina. Aquests entrenaments de perfeccionament són fonamentals per a la preparació dels esportistes de cara als pròxims compromisos del calendari. El club valora positivament la participació i la dedicació dels seus karatekes en aquestes sessions de tecnificació.
Nova jornada de tecnificació per als graus alts a Esport7 karate JKA manresa
El club Esport7 karate JKA Manresa va celebrar aquest diumenge la seva sessió mensual de tecnificació i perfeccionament, adreçada als practicants amb els graus de cinturó negre i marró. Aquest entrenament especialitzat al tatami del centre serveix com a punt de trobada i aprofundiment en les tècniques avançades i la filosofia del karate JKA. El club utilitza aquestes jornades per consolidar el coneixement tècnic i la preparació física dels seus graus més alts. Esport7 karate JKA Manresa vol agrair i felicitar els assistents per la seva entrega i el seu compromís constant
Representants d’Esport7 Karate JKA Manresa participen en un seminari de perfeccionament a Cadis amb el Sensei Yasunori Ogura
Una delegació d'Esport7 Karate JKA Manresa va participar aquest passat cap de setmana en un destacat seminari de perfeccionament impartit pel reconegut Sensei Yasunori Ogura. L'esdeveniment, organitzat per l'entitat JKASKTESPAÑA, es va celebrar a Sant Fernando, Cadis, i va servir com a punt de trobada per a la millora tècnica i l'aprenentatge de les bases del karate JKA. La representació manresana va comptar amb la presència del senpai Miguel Barón, Miquel Torras i el sensei Jordi Gonzálvez. Aquesta assistència subratlla el compromís d'Esport7 Karate amb la formació contínua i la qualitat tècnica dels