L’art marcial, més que un esport
Els efectes beneficiosos de l'activitat física, practicada regular i adequadament, per a la salut són molt documentats; menys conegut és el seu efecte positiu sobre l'estat d'ànim. L'esport té una clara repercussió en els estats mentals. L'ART MARCIAL, MÉS QUE UN ESPORT Els efectes beneficiosos de l'activitat física, practicada regular i adequadament, per a la salut són molt documentats; menys conegut és el seu efecte positiu sobre l'estat d'ànim. L'esport té una clara repercussió en els estats mentals, amb un alt potencial antidepressiu; i el seu efecte de vegades és fins i
