Esport7

Una quinzena de persones assisteixen a un curs de jujitsu, al Congost

El passat dissabte dia 5 d’octubre es va celebrar un curs de tecnificació de jujitsu al vell Congost de Manresa.

Es van estudiar els entrenaments físics tipus circuit amb elements i estiraments d’extremitats inferiors. Pel que fa a treball tècnic de la disciplina es va estudiar detalladament el programa de defensa amb bastó contra atacs diversos i una sèrie de tècniques especials amb l’ús del bastó. Van assistir-hi una quinzena de persones.