
Noves classes de Pilates Mat, a partir del gener
A partir del mes de gener, Esport7 oferirà una nova activitat: Pilates.
Les classes seran cada dilluns i dimecres, de 10 h a 11 h del matí, de la mà de Karen Barrero.
El pilates que oferirà Barrero és el Pilates Mat en el qual els exercicis es realitzen sobre un matalàs (o tatami). Els moviments es duen a terme a cos lliure, és a dir, que no es preveu l’assistència de màquines encara que es poden fer servir elements que fan més divertides les rutines de moviments: manuelles, bandes elàstiques i/o pilotes, rotllos, etc.
Karen Barrero té el títol en Pilates Mat, però, a més, és graduada en Fisioteràpia, estant especialitzada en Teràpia Manual; té un postgrau en Estil de vida saludable; és experta en exercici terapèutic; i és cinturó negre 1r Dan de Judo. Es defineix com una persona “proactiva i dinàmica” i els qui la coneixeu, ja sabeu que és alegre, amable i optimista, amant de l’activitat física i l’esport. Barrero, a banda de judo i pilates, també practica taitxí i ioga.