Entrenament de jujitsu al Congost

El passat dissabte dia 25 de novembre es va realitzar un entrenament de jujitsu al tatami del Vell Congost de Manresa. L’entrenament està centrat en la preparació específica dels randoris amb proteccions.

Es va treballar atemis (cops), projeccions i luxacions a terra, tot encadenat i també treballat en combinacions endavant i endarrera. Es va entrenar la tècnica Sankaku, com l’escanyament, la immobilització i la luxació a l’hora. Tot i la fresca, es va suar el keikogui.