El pavelló del Vell Congost acull una nova sessió de tecnificació de jujitsu marcada per la intensitat tècnica

Aquest dissabte, 18 d’abril de 2026, s’ha dut a terme l’entrenament mensual de jujitsu a les instal·lacions del pavelló del Vell Congost de Manresa. La jornada, que ja és una cita consolidada al calendari de l’Esport7, ha reunit els practicants d’aquesta disciplina en una sessió d’alt rendiment i exigència física.

L’entrenament s’ha iniciat amb un circuit de preparació física dissenyat per activar la musculatura i treballar la resistència específica. Tot seguit, el bloc central de la sessió s’ha centrat en el treball de distàncies de combat, tant en la modalitat de peu com en la de terra, fonamentals per al control de l’adversari.

En l’apartat tècnic, els assistents han aprofundit en una combinació de defensa i contraatac: la resposta davant una puntada circular mitjançant l’execució d’una projecció cap endarrere (*O uchi garí*), culminant l’acció amb un escanyament tècnic per assegurar el control final.

La jornada ha finalitzat amb una sèrie de randoris (combats), on s’han intercalat modalitats parcials i totals amb encadenaments tècnics. Malgrat l’augment de les temperatures i la calor present al pavelló, els esportistes han mantingut un alt nivell d’entrega i concentració durant tota la sessió, demostrant el bon estat de forma de la secció de jujitsu en aquest tram de la temporada.