Serveis per a organitzacions
Sou una empresa, un centre d’ensenyament, un ajuntament, una entitat? Esport7 us ofereix un ventall de serveis enfocats a la vostra organització. Oferim activitats formatives, de teambuilding i pedagògiques. Tria quina t’interessa i contacta’ns
CURSOS DE DEFENSA PERSONAL
DEFENSA PERSONAL 1. Curs de defensa contra agafades amb perill de grau mitjà i iniciació al terra. Apren a defensar-te de les agafades als canells i a defensar-te des del terra.
DEFENSA PERSONAL 2. Curs de defensa contra agafades amb perill de grau alt i defensa al terra. Apren a defensar-te de les agafades al coll i tècniques antiviolació
DEFENSA PERSONAL 3. Curs de defensa contra sostraccions i atracaments. Aprèn tècniques per protegir-te davant de sostraccions i atracaments amb arma blanca.
- Lloc: Gimnàs Esport7
- Durada: 3 hores
- Grups: fins a 25 persones
- Professors d’Esport7: Cinturons negres de 2n a 5è DAN de jujitsu.
SESSIÓ EQUIP D’INICIACIÓ AL JUDO
Sou un equip de treball, una associació, una escola o un institut? Voleu posar-vos un kimono de judo i experimentar què se sent projectant a l’oponent, adquirir els
conceptes més bàsics del judo i aprendre a caure? La sessió d’iniciació al judo és la
indicada per vosaltres. Coneixements bàsics d’un esport de lluita referent i diversió
assegurada!
- Lloc: Gimnàs Esport7 o Complex Esportiu Congost
- Durada: 2 hores
- Grups: fins a 25 persones
- Professors d’Esport7: Cinturons negres de judo 6è i 3r Dan
SESSIÓ EQUIP D’INICIACIÓ AL KARATE
Si sou un equip de treball, una associació, una escola o institut i voleu adquirir els conceptes més bàsics del karate, a més de passar una bona estona, aquesta és la
vostra activitat. Oferim una introducció al karate (estil Shotokan), en la qual
aprendreu algunes kates inicials i entendreu els fonaments del karate. Us esperem!
- Lloc: Gimnàs Esport7 o Complex Esportiu Congost
- Durada: 2 hores
- Grups: fins a 25 persones
- Professors d’Esport7: Cinturons negres de karate 4t Dan
SESSIÓ DE CONDICIONAMENT FÍSIC EN GRUP
Sou un equip de treball, una associació, una entitat…? Voleu fer un entrenament físic en grup? Aquí teniu la solució. Us podeu oferir diferents tipus de sessions
grupals a diferents nivells i intensitats. Sessions d’entrenament funcionals de força,
sessions amb exercicis de mobilitat, sessions tècniques d’exercicis de força amb
diferents materials (dumbbells, kettlebells, gomes elàstiques, propi pes…). A més, si
us interessa, us donarem eines perquè pugueu donar continuïtat a l’entrenament
fora de les nostres instal·lacions.
- Lloc: Gimnàs Esport7 o Complex Esportiu Congost
- Durada: De 1 hora, 1,30 h o 2 hores
- Grups: fins a 25 persones
- Professors d’Esport7: Professors d’Esport7 graduats en CAFE.