Entrenament de karate al Vell Congost

Aquest dissabte al matí el grup d'adults i juvenils de Karate de l'Esport7 van fer una sessió d'entrenament al tatami del Complex Esportiu Vell Congost. Van practicar el kata heian no bo, kata suushi no kwon i sakugawa no kwon. El bo és un complement per entendre alguns punts de kata de karate.