GLOSARI JAPONÈS-CATALÀ
CONCEPTES BASICS DELS FONAMENTS DE JUDO
HISTÒRIA DEL JUDO
L'ALIMENTACIÓ DEL JUDOKA

Els entrenaments i combats de judo exigeixen una màxima concentració i rendiment, per la qual cosa és important dur a terme una correcta alimentació i per la qual cosa mantenir una hidratació adequada (Article extret de la revista Consumer.es).
Les categories de judo s'estableixen en funció del pes dels esportistes, la qual cosa en molts casos té com a conseqüència que aquests duguin a terme unes pèrdues de pes dràstiques per poder competir en categories inferiors al seu pes corporal. Encara que els judokes es trobin en aquesta situació, convé que la seva alimentació continuï sent el més equilibrada possible perquè puguin disposar de tota l'energia i nutrients que necessitin.