6È SEMINARI DE KARATE-DO “DOLORS ALMEDA”
CURS D'INICIACIÓ AL MINDFULNESS
Aprèn a entrenar la teva atenció, regular l'estrès, millorar les teves relacions i cuidar la teva salut emocional.
Aquest mes d'octubre t'oferim un taller d'iniciació a la pràctica del Mindfulness.
La pràctica de Mindfulness consisteix en un tipus d'entrenament de la nostra capacitat d'atenció.
El seu principal objectiu és desenvolupar l'habilitat d'estar més present i conscient en el nostre dia a dia, per a poder prendre decisions més coherents i encertades, sense deixar-nos arrossegar pels nostres pensaments i emocions.
Aquest tipus de pràctica s'ha demostrat eficaç per millorar la nostra intel·ligència emocional, i d'aquesta manera, poder regular moments d'estrès, millorar les nostres relacions professionals i familiars, així com el nostre autoconeixement i sensació de benestarAprèn a entrenar la teva atenció, regular l'estrès, millorar les teves relacions i cuidar la teva salut emocional.
DIA MUNDIAL DEL KARATE "100 kata de Karate"
COM CADA ANY EL PROPER DIMECRES DIA 23 D’OCTUBRE ES CELEBRARÀ A LES CLASSES DE KARATE EL CENTENARI DE LA FUNDACIÓ DEL KARATE MODERN AMB LA REPETICIÓ DE 100 VEGADES UNA MATEIXA KATA.
CAMPIONAT DE CATALUNYA SENIOR DE JUDO
COPA CATALUNYA JUNIOR DE JUDO - 2019
SUPER COPA CATALUNYA ABSOLUTA DE JUDO
Es va celebrar aquest passat dissabte a les Llars Mundet de Barcelona la Súper Copa Catalunya en categoria Senior. Competició que juntament amb el proper campionat de Catalunya son classificatoris pel participar en la Fase Sector del Ct. d’Espanya de la categoria.